在擠奶的過程中，妳有以下的困惑嗎?🙋‍♀️
#奶水是靠推擠出來的嗎? 😱
#擠奶的時間需要多久 ? 🤷‍♀️
#奶水需要被排空嗎 ? 🤔

#奶水是推擠出來的嗎? 😱
也許妳曾被暴力推過乳房
然後她會告訴你:
“不這樣做奶是出不來的"
之前服務一名心理師哺乳媽媽
她說:「當我的乳房被這樣對待時
我一直思考著，連我都那麼不快樂了
那麼我出來的奶會是開心的奶嗎?」

❤️可參考資料
毛心潔醫師/淺談泌乳生理機制
https://reurl.cc/lQYQQ

#擠奶時間需要多久 ? 🤷‍♀️

50分鐘以上的課程
最後能持續專注的學生剩多少
眼皮鬆了、腦袋打結了、身體麻了
能吸收的究竟僅存多少
把自己維持在最佳狀況裡
才能事半功倍
身體的反應往往是最好的答案
擠到自己身體能感到不再不適就是最好的時間
若硬要加上時間則建議
每次擠奶兩側不超過30分鐘
可以左右左右輪替
不需設限左15分鐘右15分鐘

❤️可參考資料
柳樹的奇想世界
https://www.youtube.com/watch?v=84D73euc7JQ

#奶水需要排空嗎 ? 🤔
排空是個動詞
代表著一個移出的動作
奶水是個重情義的人
往往妳對它刺激多少
它就反映多少奶水給妳

於是排空的定義
在於奶水的移出
移出的量在於媽媽感到舒服即可

❤️可參考資料
問如芳-泌乳顧問服務網
https://lactation.pixnet.net/blog/post/35319337